Hi! Mein Name ist Barbara Rappauer.
Ich bin Tiefenentspannungs-Magierin. Mir gelingt es, dich in kurzer Zeit von der Anspannung in die Entspannung zu führen. Dabei erspüre ich tieferliegende Ungleichgwichte, körperlich oder seelisch, und bringe sie wieder in Balance.
Am Erfolgreichsten arbeite ich mit gestressten Menschen die sich mehr Ruhe wünschen. Mein physischer Schwerpunkt ist das Kiefer. Mein energetischer Schwerpunkt das lösen von Angst und Panik. Meine KlientInnen schätzen mich für mein einfühlsames Vorgehen und die klaren Worte.
In dir schlummert eine Quelle an Energie und Freude – gemeinsam bringen wir diese zum Brodeln!
Bist du bereit ?
Jahrgang 1975, geboren in Salzburg und aufgewachsen in Klagenfurt. Seit 2002 lebe ich in Wien. Innere Unruhe in Kombination mit Schlafproblemen und nervigen Kieferproblemen kannte ich von kleinauf. Dabei ist es absurd:
Ich bin unter anderem Yogalehrerin uns hätte es an sich besser wissen sollen, aber falsch gedacht. Ich brauchte erst ein Burnout um mich wirklich meinen Themen zu stellen.
Heute weiss ich: Ruhe und Entspannung zu leben und auch weitergeben zu können ist keine Frage der Ausbildung, sondern des Einfühlungsvermögens und der ganzheitlichen Betrachtung des Menschen vor mir.
Es ist eine Lebensweise.
Erst als ich mich von all den Gewohnheiten und Vorstellungen befreit habe, die Unruhe in mein Leben, meinen Körper und Seele gebracht haben, konnte ich erleben was tiefe Entspannung wirklich bedeutet.
Seit ich die umfassnde Wirkung von innere Ruhe kenne habe ich eine Mission: Ruhe und Entspannung zu all jenen zu bringen, denen das genauso fehlte wie mir damals!
All mein Wissen, meine Erfahrung und mein Können integriere in meine aktuellen Angebote. Diese sind hocheffektiv und kommen direkt aus meinem Herzen für dich!
Es ist die größte Freude für mich, wenn du unter meinen Händen einschläfst 🙂 und zu sehen wie sich dein Leben langsam deiner inneren Ruhe fügt, du aufblühst und in deine Kraft kommst. So wie es sein soll.
Das Kiefer ist eines der komplexesten Gelenke des ganzen Körpers. Disfunktionen, ausgelöst durch zuviel Spannung der Muskulatur rund um das Kiefer, wirken sich auf den ganzen Körper aus.
Ist ein Zustand der Gelassenheit, indem es gelingt, egal was rund um einen gerade passiert, ruhig zu bleiben. Sie beruht auf der tiefen Erkenntnis, dass sich kontinuierlich alles verändert, jede Aufregung daher sinnlos ist (weil sie auch wieder vergeht).
Yoga ist ein ganzheitliches System um mit sich ins Reine zu kommen. Die verschiedenen Techniken wirken neben der körperlichen auch auf der energetischen, mentalen, emotionalen und spirituellen Ebene.
Seit 2009 widme ich mich hauptberuflich der Gesundheit und dem Wohlbefinden meiner KlientInnen.
Ich habe 12 Jahre Fulltime Yoga unterrichtet und davon 10 Jahre mein eigenes Yogastudio betrieben. In dieser Zeit durfte ich mehr als 5000 Menschen betreuen und ein Stück ihres Weges begleiten.
Seit 2019 habe ich meinen Fokus auf die tiefere Arbeit mit den Menschen gerichtet und gebe Craniosacral Behandlungen.
2020 entwicklelte ich die Restful Sleep Methode und begleite kontinuierlich Insomniacs auf ihrem Weg raus aus der Schlafstörung.
Im Laufe der Jahre wurde in diversen Magazinen über meine Arbeit berichtet, darunter Woman, Format, Kurier.
Magistra in internat. Wirtschaft, Französisch und Europarecht
Yogalehrerin seit 2009
Diverse Yogaausbildungen in Yogatherapie, Yogaphilosophie, Yoga-Bodywork etc…
Visionäre Craniosacralarbeit seit 2019
Meditation seit 2019
Gründerin und Betreiberin der Restful Sleep Academy seit 2020
Erfinderin der Restful Sleep Methode
Ich freu mich, wenn ich auch dich dabei unterstützen darf Ruhe und Entspannung und erholsamen Schlaf in dein Leben zu bringen.
Diese Webseite beinhaltet viel Information. Nimm dir die Zeit zum Schmökern und melde dich jederzeit!
Ich bin für dich da!
Bis bald,
Mag. Barbara Rappauer
Fluchtgasse 9
1090 Wien
barbara@entspannung-und-schlaf.at
