Wenn du bereits nach dem Aufstehen nervös, innerlich angespannt und schnell gereizt bist, und das obwohl eigentlich noch gar nichts „passiert“ ist, liegt das an tiefer innerer Unruhe und unbestimmten Ängsten. Diese sind Anzeichen für ein überlastetes Nervensystem.
Deep in Theta ist mein spezielles Programm um Angst zu lösen und innere Ruhe zu entwickeln.
Jede Session dauert 2h.
Die erste Stunde besteht aus auf dich abgestimmten Atemübungen, Entspannungstechniken und Mentaltraining. Sie zielt darauf zu erkennen was in dir arbeitet und dir Werkzeuge zur Selbsthilfe mitzugeben.
Fokus: die Wurzel der inneren Unruhe zu erkennen und auszurupfen und damit anhaltend zu Ruhe zu kommen.
Stunde 2 besteht aus einer craniosacral Behandlung.
Die sanften Berührungen beruhigen das Nervensystem unmittelbar und anhaltend.
Nach Beendigung des Programmes fühlst du dich innerlich ruhig, in Balance und begegnest den Herausforderungen des Lebens in Ruhe.
Deine Investition: € 1197.- für 5 Sessions á 2h
Buche gleich hier deine Termine:
Mag. Barbara Rappauer
Laudongasse 42/4
1080 Wien
barbara@entspannung-und-schlaf.at
